Grande parte das pessoas dorme numa superfície demasiado mole ou excessivamente dura. Como tal, a coluna vertebral encontra-se consideravelmente torta enquanto dormem. As vantagens e desvantagens dos diferentes sistemas que existem no mercado, têm que ser analisados perante os factores individuais de cada indivíduo. Factores como a constituição física e o peso de cada pessoa deverão ser tidos em conta na hora de optar por um colchão mais ou menos mole.
Antes de adquirir um colchão, o melhor será experimentar só, desta forma, obterá a sensibilidade para poder escolher qual o tipo de colchão que melhor se adapta às suas necessidades.
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